Ajurvedska prehrana

Ajurvedska prehrana nije poseban tip ishrane poput vegetarijanstva, veganstva, paleo prehrane i slično, već zajednički naziv za niz smjernica o tome kako ispravno pripremati i kombinirati razne namirnice, na način koji je blagotvoran za zdravlje, i kao takva, predstavlja bitan dio ajurvedske medicine.

Ayurveda zagovara vegetarijansku prehranu, ali nije striktna – jedenje mesa nije zabranjeno, a namirnice životinjskog podrijetla ponekad se mogu propisati u terapijske svrhe.

Bez pravilne prehrane, lijek ne pomaže.
Uz pravilnu prehranu, lijek je nepotreban.
— Charaka Samhita

Poput ajurvedskih terapija, i ajurvedska prehrana je također personalizirana –  prilagođena fiziologiji pojedinca, a prati i cikličke promjene u prirodi.

 

New Earth Ayurveda Health Centre svoje korisnike educira o primjerenoj prehrani u sklopu pregleda pulsnom dijagnostikom, kada se raspisuje tromjesečni prehrambeni plan, kao i u sklopu procesa Panchakarme, kada korisnici dobivaju naputke za pripremu jednostavnih, a ukusnih vegetarijanskih jela koja odgovaraju njihovoj fiziologiji.

New Earth također organizira kratke module radionica ajurvedske kuhinje, o kojima više možete pročitati ovdje.

Želite saznati više? Javite nam se!
+385 1 4638 993, +385 91 4638 993, ayurveda@neweartheurope.com

Pošaljite nam upit

Vaše ime (obavezno)

Vaš e-mail (obavezno)

Vaš telefon (obavezno)

Naslov

Poruka